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闻言(yán )，魏如(rú )昀看向蒋(jiǎng )少勋，果然，他此刻表情(qíng )一脸便(biàn )秘。

说完(wán )一堆废(fèi )话，蒋(jiǎng )少勋笑道：看好了，我只教(jiāo )一次，这也是考核的一部(bù )分，都给我认真(zhēn )看好，我不会再教第二次(cì )。

都给我过来，从现在(zài )开始，计时，每一(yī )次练习，我希望(wàng )看到成(chéng )绩进步，和自己比(bǐ )，不和别人比，只要第(dì )二次的速度(dù )比第一(yī )次还慢，都给我(wǒ )负重三(sān )公里。

只不(bú )过因为(wéi )她们脚上(shàng )的沙袋(dài )没有解(jiě )开，所以她(tā )们非但没感觉到(dào )进步，反而感觉行动都困(kùn )难。

那她组装的(de )速度，则是让人连眼花缭(liáo )乱的机会都没有(yǒu )。

顾潇(xiāo )潇说的很慢，因为(wéi )担心艾美丽脑子(zǐ )转不过(guò )弯。

艾美丽和张小(xiǎo )乐跑在最前面，肖雪和(hé )张天天也围上去拿(ná )枪，只有陈美站(zhàn )在原地(dì )不动。